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【转发收藏！】动作一：调理脾胃须单举。动作二：摇头摆尾去心火。动作三：双手攀足固肾腰。每个动作做6次，减掉小肚子。一起跟着练起来吧～ 人民网的微博视频
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【转发收藏！】动作一：调理脾胃须单举。动作二｜城事通
【转发收藏！】动作一：调理脾胃须单举。动作二：摇头摆尾去心火。动作三：双手攀足固肾腰。每个动作做6次，减掉小肚子。一起跟着练起来吧～ 人民网的微博视频
发布时间：2026/10/31
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