努力入睡，却怎么也睡不着；半夜睡不踏实，总是翻身；天还没亮｜城事通

【】 努力入睡，却怎么也睡不着；半夜睡不踏实，总是翻身；天还没亮，却早早醒了……如果你也有类似烦恼，不妨试试在卧室里放两种水果。 🍊橘子 现代研究发现，芳香分子能与人的嗅觉感受器结合，启动一系列化学反应，作用于大脑的边缘系统，即 “情感...