营养最大的误区是什么｜城事通

【营养最大的误区是什么？】“吃脂肪会直接变肥肉、不吃脂肪就不会长胖”？营养成分并非直接转化，吃脂肪不会直接变身体脂肪，吃碳水也不能阻止其转化为脂肪，吃蛋白粉也需先分解再代谢成糖才能给到肌肉。这也是老百姓常见的一个误区。点击视频，来看看专家给我们的建议。👇👇（来源：科 ...全文

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