【活动】冬季天冷外出活动减少，心肺缺少锻炼刺激，储备能力下降

【】冬季天冷外出活动减少，心肺缺少锻炼刺激，储备能力下降，容易疲惫乏力。：摆拳+勾拳，左右交替，每组10次。坚持练习，帮助提升心肺，改善体能。（央视频号：生活圈）央视频的微博视频

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