有的人比较容易疲惫，即使休息也难以缓解｜上饶交通

【】 有的人比较容易疲惫，即使休息也难以缓解，这种情况首先要调整生活方式，尽量规律作息；其次心态也是一个很重要的因素。建议大家像植物一样，不必一直逼着自己高速运转，不必时刻保持亢奋，阳光好的时候就舒展，阴天的时候就安静蛰伏 ...全文