【医疗】许多健身爱好者，尤其是健身新手，常常因为动作不规范

许多健身爱好者，尤其是健身新手，常常因为动作不规范、发力方式错误，不经意间出现扭伤、拉伤等运动损伤。如何科学锻炼、规避运动伤害？一旦受伤，又该怎样规范处理、做好康复？ 近日，合肥体育医院正式挂牌，以体医融合的专业方案，为市民的运动健康保驾护...