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接触自然能改善情绪,“看一看”不够,“摸一摸”更好|城事通

【】接触自然能改善情绪,“看一看”不够,“摸一摸”更好。近日,美国《行为治疗和实验精神病学》杂志刊登的一篇论文指出,摸摸绿植,只要5分钟,心态、血压都会平稳些。 研究由同济大学建筑与城市规划学院的学者开展,他们募集了44名参与者接触“大自...

2026/11/12 1.8w 阅读 资讯
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【】接触自然能改善情绪,“看一看”不够,“摸一摸”更好。近日,美国《行为治疗和实验精神病学》杂志刊登的一篇论文指出,摸摸绿植,只要5分钟,心态、血压都会平稳些。 研究由同济大学建筑与城市规划学院的学者开展,他们募集了44名参与者接触“大自 ...全文

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共 2 条
我
苏
苏州市民2026-03-18 15:30

非常实用的信息,感谢分享!

科
科技爱好者2026-03-18 14:20

这篇文章写得很详细,有帮助!