【通知公告】榆林市儿童青少年近视防控家校共育倡议书

全市广大教师、家长朋友们：

你们好！

课桌前、书页间、成长中，孩子们那一双双清澈明亮的眼睛，是求知的目光，是驼城大地的未来，更是每个家庭最珍贵的希望。然而，视屏时间过长、户外活动不足、用眼负担过重，正一点点模糊孩子们看清世界的窗口，近视已呈现高发、低龄化趋势，亟需家庭和学校协同发力，共同守护孩子们的“光明”未来。在此，榆林市教育局诚挚向广大教师和家长朋友们发出倡议：

一、电子产品控时长，窗外天地更辽阔

近视一旦发生便不可逆转，长时间、近距离使用电子产品是当下儿童青少年近视发生发展的首要诱因。

老师们，请积极开展“息屏课堂”，使用电子产品开展教学的时长原则上不超过教学总时长的30%（按40分钟课时计约12分钟），让粉笔与黑板碰撞回响，勾勒出知识的脉络，让笔迹徐徐展开，用板书的节奏给学生留下思考的间隙，用语言和眼神的交流点燃求知的热情。从耀眼的屏幕适当回归沉稳的板书，我们守护的不只是视力，更是课堂应有的真实与温度。

家长朋友们，请严格控制孩子居家视屏时长，非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，学龄前儿童应尽量避免接触电子屏幕。避免孩子在吃饭、卧床时看电子屏幕。也恳请各位家长放下手机、做好表率，多一些亲子阅读、亲子活动，少一些“电子保姆”，不要让屏幕代替了父母的陪伴。

二、户外阳光多沐浴，运动强身护明眸

户外自然光照是预防近视最经济、最有效的“良药”，让我们共同保障孩子每天综合体育活动时间不少于2小时。

老师们，请成为护眼行动的引路人和践行者，在课间督促学生走出教室，让运动场上的奔跑与欢笑成为校园最动听的旋律，让每一缕阳光都滋养他们的眼睛。

家长朋友们，请在上下学途中、晚饭前后和周末假日，多带孩子到广场、公园、郊野走一走、跑一跑，让孩子的双脚奔跑在塞上的阳光下，让眼睛在远山与绿意中得到放松与滋养，让身心在运动中拥抱自由。

三、家校共育同守护，护眼习惯细养成

视力保护重在平时、贵在坚持。

老师们，请将护眼融入教学日常，认真落实近视防控各项要求，认真组织眼保健操，引导学生保持正确读写姿势，按标准调节课桌椅高度，每月轮换学生座位，努力营造明亮适宜的采光照明环境。及时向学校和家长反馈学生用眼状况，共同帮助孩子养成受益一生的健康用眼习惯。

家长朋友们，请把责任扛在肩上，为孩子营造良好的家庭用眼环境，控制夜间学习时长，保证孩子每天充足的睡眠和营养，不在昏暗的环境中看书写字，不让孩子在晃动的车厢内阅读，饭后半小时内不宜近距离用眼，从细节处守护孩子的视力健康。定期带孩子到正规医疗机构开展视力检查，做到早发现、早预警、早干预。

亲爱的老师们、家长朋友们，您的一次提醒、一场陪伴、一份坚持，都可能是孩子远离“小眼镜”的关键。让我们从这节课开始，从这个周末开始，用板书代替部分屏幕，用互动减少凝视，用户外拥抱阳光，用关怀守护童眸，共同营造爱眼护眼的良好环境。让驼城大地上每一个孩子都能拥有一双明亮的眼睛，去眺望更辽阔的远方！

感谢每一位教师和家长的付出与坚守！

榆林市教育局

2026年11月12日